5 коротких физкультминуток в стихотворной форме

Пятница, 20 Декабрь 2019 08:08

1. Вновь у нас физкультминутка!Наклонились — ну-ка, ну-ка!Распрямились, потянулись.А теперь назад прогнулись.Разминаем руки, плечи,Чтоб сидеть нам было легче,Чтоб писать, читать, считатьИ совсем не уставать.Голова устала тоже,Так давайте ей поможем!Вправо-влево, раз и два.Думай, думай, голова!Хоть зарядка коротка,

Отдохнули мы слегка.

2. Стали мы учениками,Соблюдаем режим сами.Утром мы, когда проснулись,Улыбнулись, потянулись.Для здоровья, настроеньяДелаем мы упражненья:Руки вверх и руки вниз,На носочки поднялись,То присели, то нагнулисьИ опять же улыбнулись,А потом мы умывались,Аккуратно одевались,Завтракали не торопясь,

В школу к знаниям стремясь.

3. Мы заходим с вами в лес.Сколько здесь вокруг чудес!Посмотрели вправо, влево.Руки подняли и покачали -Это деревья в лесу.Руки согнули, кисти встряхнули -Ветер сбивает росу.В стороны руки, плавно помашем -Это к нам птицы летят.Как они тихо садятся, покажем -Крылья сложили назад.Наклонились и присели,

Заниматься тихо сели.

4. Мы немножко отдохнем:Встанем, глубоко вздохнем.Дети по лесу гуляли,За природой наблюдали.Вверх на солнце посмотрели -И их лучики согрели.Чудеса у нас на свете:Стали карликами дети.А потом все дружно встали -Великанами мы стали.Бабочки летали, Крыльями махали.Дружно хлопаем,Ногами топаем.Хорошо мы погуляли,

Но немножечко устали.

5. Мы немножко отдохнем:Встанем, глубоко вздохнем.Руки в стороны, вперед -На опушке зайка ждет.(выполняют движения)Зайка прыгал под кустом,Приглашая нас в свой дом.(прыгают на одной ножке, затем на другой, надвух сразу)Руки вниз, на пояс, вверх -Убегаем мы от всех!(бег на месте)Побежим скорее в класс,

Там послушаем рассказ.

Published by